Pour prendre soin de toi en cette période de Noël et de fin d'année, voici un carnet d'activités pour t'apporter un peu de lumière. 7 jours : 7 pensées inspirantes, 7 questions introspectives, 7 espaces d'écriture et 7 mandalas à colorier. J'espère que ces activités t'apporteront un peu de réconfort. Avec toutes mes douces pensées, Laurence

Voici un carnet à proposer aux personnes en deuil, dans lequel elles trouveront des activités pour les accompagner sur le chemin du deuil. Tu peux les réaliser avec elles si tu es un professionnel de la relation d'aide. Tu trouveras aussi une idée de playlist pour voyager d'une humeur morose à une humeur joyeuse.

Un petit fascicule pour vous accompagner quand vous expliquez à votre enfant la crémation. Une 1ère partie est destiné à l'adulte, et une partie à partager avec l'enfant. Réalisé par la Société Française de Thanatologie, c’est une grande aide dans ces moments difficiles. Au milieu du document, les pages sont à l'envers (pour l'impression). Clic droit, rotation, 2 fois et ça tourne toutes les pages. Bonne lecture !

Un petit fascicule à télécharger pour vous aider à parler avec votre enfant. Il y a une partie pour vous, adulte et une partie à partager avec l’enfant. Réalisé par la société française de Thanatologie, il est très bien fait. Au milieu du document, les pages sont à l'envers, c'est parce qu'il est prévu pour être téléchargé. Clic droit, rotation horaire, deux fois et cela retourne toutes les pages. Bonne lecture !

Je vous propose un outil de visualisation, outil de bien-être. Il s'agit de trouver votre lieu sécure, votre ancrage, afin de vous y réfugier lorsque vous vous sentez angoissé, triste, insécurisé. Pour faire cette séance, choisissez un endroit tranquille, installez-vous confortablement et écoutez. Bonne séance ! Merci à Ehma pour la musique.

Livret d'accompagnement au deuil périnatal écrit par des parents endeuillés, dans l'association Le Chemin des Étoiles 64-40. Diffusez-le auprès des familles et également auprès des soignants afin que les parents puissent avoir ces informations le plus tôt possible.

Une proposition de mini-rituel après tes séances d'accompagnement, pour ancrer ce que tu as fait, prendre le temps d'assimiler l'essentiel de ce temps d'échange et te recentrer sur toi afin de pouvoir accueillir la suite de ta journée. N'hésite pas à l'adapter !

Voici un miniguide pour apprendre à créer des rituels avec celles et ceux que tu accompagnes, afin que ceux-ci aient du sens et apporte un cadre rassurant aux endeuillés. Merci d'avance de tes retours.

Créé pour toi, ce petit GPT utilisable avec un compte Chat GPT Open AI gratuit, t'aidera à réfléchir sur tes doutes et tes peurs et à avancer en étant plus sûre de toi.

Une auto-interview tirée de la conférence que j'ai donnée lors d'un salon du bien-être à Serres-Castet le 13 octobre 2024. La capture est sur ma chaîne YouTube, mais la qualité audio est très mauvaise, malheureusement, car il y avait beaucoup de bruit autour. Voici un résumé sous forme d'auto-interview. J'espère que cela te plaira !

Je vous propose une série de petits podcasts très courts qui répondent aux questions que l'on me posait souvent en consultation individuelle.

Voici une petite respiration guidée dans un parc citadin, juste pour vous offrir un moment pour vous, une pause. Comme les autres propositions, vous pouvez l'utiliser pour vous et vous pouvez aussi l'adapter pour les personnes que vous accompagnez. Bonne séance !

Parce que pour travailler ensemble, il faut se sentir en confiance, je te propose cette séance d'essai gratuite pour faire connaissance et voir ensemble quels sont tes besoins et si je peux y répondre. Alors, on se rencontre ?

Un petit carnet avec quelques petits conseils facilement applicables en entretien lorsque tu sens ton interlocuteur en difficulté. J'ai hâte de connaître tes retours !

Voici une séance de visualisation positive à vivre et à adapter pour la proposer aux personnes que tu accompagnes. Bonne séance ! (J'attire ton attention sur le fait que ceci n'est pas une thérapie, mais un pas vers le mieux-être)